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バレエ 足上げ 横 211205-バ��エ 足上げ 横
gambarsaekkb
足が上がるようになる方法 バレエで脚を高く上げている人をみるとすごいなあって思いますよね。 華やかにみえますし、どんなパもスムーズにこなすことができます。 脚を高く上バレエの基礎エクササイズ、足の裏を床にこすりつま先を伸ばす。 重心を変えず前、後ろは浅い4番ポジションを通るよう...
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